Articles
Statistics on women’s mental health — Women’s History Month
Women are more likely than men to experience depression, anxiety, and other mental health issues. Women’s History Month is a time to recognize this.
What self-love means, and how to practice it
Self-love is about the general feeling that: “I’m okay.” It’s important on a very real neurologic and physiologic level. Here’s how to practice self-love.
#OurHealthyMinds: celebrating loved ones during the holiday season
The HMI team share images of cherished relatives to help everyone feel a little less alone in missing those who are no longer with us this holiday season.
Tragando tus lágrimas: ¿Te estás comiendo deprimido?
La inflamación es una parte natural del proceso bioquímico humano que nos protege contra las infecciones. Sin embargo, demasiada inflamación puede conducir al daño de los procesos celulares o incluso causar daño al cerebro….
Schluck deine Tränen: Isst du dich deprimiert?
Entzündungen sind ein natürlicher Teil des menschlichen biochemischen Prozesses, der uns vor Infektionen schützt. Eine zu starke Entzündung kann jedoch zur Schädigung zellulärer Prozesse führen oder sogar das Gehirn schädigen….
Swallowing Your Tears: Are You Eating Yourself Depressed?
Inflammation is a natural part of the human biochemical process that protects us against infection. However, too much inflammation can lead to the damage of cellular processes or even cause harm to the brain….
La dieta antiinflamatoria: 10 alimentos para comer que combaten la inflamación
La inflamación es una parte natural del proceso bioquímico humano que nos protege contra las infecciones. Sin embargo, demasiada inflamación puede conducir al daño de los procesos celulares o incluso causar daño al cerebro….
Die entzündungshemmende Diät: 10 Lebensmittel, die Entzündungen bekämpfen
Entzündungen sind ein natürlicher Teil des menschlichen biochemischen Prozesses, der uns vor Infektionen schützt. Eine zu starke Entzündung kann jedoch zur Schädigung zellulärer Prozesse führen oder sogar das Gehirn schädigen….
The Anti-Inflammatory Diet: 10 foods to eat that fight inflammation
Inflammation is a natural part of the human biochemical process that protects us against infection. However, too much inflammation can lead to the damage of cellular processes or even cause harm to the brain….
Duerme bien, combate la demencia: 10 consejos para dormir mejor
Dormir mal se asocia con un mayor riesgo de obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas, pero lo que hace que dormir mal sea una verdadera pesadilla para la salud es su asociación con el deterioro cognitivo. En esta publicación exploramos ese enlace y brindamos 10 formas de mejorar su sueño….
Gut schlafen, Demenz bekämpfen: 10 Tipps für besseren Schlaf
Schlechter Schlaf ist mit einem erhöhten Risiko für Fettleibigkeit, Diabetes und Herzerkrankungen verbunden, aber was schlechten Schlaf zu einem echten Albtraum für die Gesundheit macht, ist seine Verbindung mit kognitivem Verfall. In diesem Beitrag untersuchen wir diesen Link und stellen 10 Möglichkeiten vor, wie Sie Ihren Schlaf verbessern können….
Sleep well, Fight Dementia: 10 Tips for Better Sleep
Poor sleep is associated with an increased risk of obesity, diabetes and heart disease but what makes poor sleep a real health nightmare is its association with cognitive decline. In this post we explore that link and provide 10 ways to improve your sleep….
Cómo recaudar dinero para una buena causa (¡y divertirse haciéndolo!)
¿Está buscando una manera de involucrarse? En este artículo te contamos cómo poner la DIVERSIÓN en la recaudación de fondos. Diviértete, apoya a tu comunidad y recauda dinero para una buena causa. …
Wie man Geld für einen guten Zweck sammelt (und Spaß dabei hat!)
Suchen Sie nach einer Möglichkeit, sich zu engagieren? In diesem Artikel verraten wir dir, wie du den SPASS ins Fundraising bringst. Haben Sie eine gute Zeit, unterstützen Sie Ihre Community und sammeln Sie Geld für einen guten Zweck. …
How to raise money for a good cause (and have fun doing it!)
Looking for a way to get involved? In this article we tell you how to put the FUN in fundraising. Have a good time, support your community, and raise money for a good cause. …