Duerme bien, combate la demencia: 10 consejos para dormir mejor
Dormir mal se asocia con un mayor riesgo de obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas, pero lo que hace que dormir mal sea una verdadera pesadilla para la salud es su asociación con el deterioro cognitivo. En esta publicación exploramos ese enlace y brindamos 10 formas de mejorar su sueño....
