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Gut schlafen, Demenz bekämpfen: 10 Tipps für besseren Schlaf

Schlechter Schlaf ist mit einem erhöhten Risiko für Fettleibigkeit, Diabetes und Herzerkrankungen verbunden, aber was schlechten Schlaf zu einem echten Albtraum für die Gesundheit macht, ist seine Verbindung mit kognitivem Verfall. In diesem Beitrag untersuchen wir diesen Link und stellen 10 Möglichkeiten vor, wie Sie Ihren Schlaf verbessern können….

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Genetik nicht der einzige Faktor für Alzheimer

Eine bahnbrechende Studie, die von Oxford Academics Brain: A Journal of Neurology veröffentlicht und von Science Daily veröffentlicht wurde, bietet neue Erkenntnisse darüber, warum manche Menschen die Alzheimer-Krankheit entwickeln, die häufigste neurodegenerative Erkrankung, von der weltweit mehr als 50 Millionen Menschen betroffen sind, und andere nicht. ..

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Eine belastete Generation: Demenz und die afroamerikanische Gemeinschaft

Die Alzheimer-Krankheit verwüstet unsere alternde Bevölkerung mit alarmierender Geschwindigkeit, so sehr, dass die medizinische Gemeinschaft unter Druck steht, sie zu einer nationalen Gesundheitskrise zu erklären. Immer mehr Beweise zeigen, dass Afroamerikaner im Vergleich zu nicht-hispanischen weißen Bevölkerungsgruppen einem signifikant höheren Risiko für Formen der Demenz ausgesetzt sind ….

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Schlafapnoe und Demenz und 13 Tipps für einen besseren Schlaf

Schlafapnoe ist eine häufige Erkrankung, die weltweit mehr als eine Milliarde Menschen betrifft und dazu führt, dass sie im Schlaf aufhören zu atmen. Während Schlafapnoe oft Gegenstand vieler Meme und Witze ist (aufgrund der berüchtigten und auffälligen Maske, die zur Behandlung der Erkrankung verwendet wird), handelt es sich tatsächlich um eine sehr ernste Schlafstörung, die zu erheblichen gesundheitlichen Problemen führen kann …

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