Apnea del sueño y demencia y 13 consejos para dormir mejor por la noche

La apnea del sueño es una afección común que afecta a más de mil millones de personas en todo el mundo y hace que dejen de respirar mientras duermen. Si bien la apnea del sueño es a menudo el tema de muchos memes y bromas (debido a la máscara infame y llamativa que se usa para tratar la afección), en realidad es un trastorno del sueño muy grave que puede conducir a una salud significativa...

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Schlafapnoe und Demenz und 13 Tipps für einen besseren Schlaf

Schlafapnoe ist eine häufige Erkrankung, die weltweit mehr als eine Milliarde Menschen betrifft und dazu führt, dass sie im Schlaf aufhören zu atmen. Während Schlafapnoe oft Gegenstand vieler Meme und Witze ist (aufgrund der berüchtigten und auffälligen Maske, die zur Behandlung der Erkrankung verwendet wird), handelt es sich tatsächlich um eine sehr ernste Schlafstörung, die zu erheblichen gesundheitlichen Problemen führen kann ...

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